Саморазвитие

[Nadia]

Какие книги надо читать, чтобы повысить интеллект

1. Научная литература

Научная литература не ограничивается объемными томами с непонятными терминами. В этот раздел входят все книги, которые способствуют пониманию мира вокруг нас. Сюда же относятся книги об обществе и человеке, в которых приводятся доказательства, чтобы подтвердить определенный феномен. Ценность этих книг не в том, что феномен действительно подтвержден (скорее всего, в ближайшем будущем появятся теории, которые будут доказывать обратное), но в том, что они развивают любопытство и желание учиться. Научная литература помогает развивать интуицию и обосновывать ее фактами. Она стимулирует интерес к физическому миру и нашим собственным интеллектуальным способностям.

2. Философия

В античные времена и наука, и философия исходили из аналитического мышления. Если наука учит нас понимать внешний мир, то философия занимается изучением нас самих. Поэтому ее можно с легкостью назвать наукой о человеческой жизни. Помимо классической философии, в этот раздел следует определить и религиозные труды. Такие книги, как Библия и Коран имеют не только религиозное значение, но и вдохновляют многих людей жить осмысленной, доброй жизнью. К сожалению, в современном мире философия потеряла свою популярность. Сейчас умы занимает технология. Но мы не перестали жить в мире, который населяют люди, а не роботы. Философия помогает понять потребности и желания людей, в частности, она дает знания, необходимые для внедрения своих идей и предсказания человеческого поведения.

3. Серьезная художественная литература

Не следует считать художественную литературу менее значимой, думая, что этого всего лишь выдуманные истории. Так считать может только человек, начисто лишенный воображения. В великих романах содержится больше правды, чем в любых других произведениях, потому что они позволяют читателю познакомиться с новой реальностью, попасть в новый мир. Художественная литература также помогает расширить сознание читателя, так как чаще всего серьезные произведения основываются на психологии, философии и истории. Хорошая литература всегда написана хорошим языком. А чтение на литературном языке поможет улучшить точность и правильность мыслей, речи, письма.

4. История

История кажется скучной темой, потому что с самого детства нам приходилось учить массу дат, имен и фактов, которые не имели никакой связи с нашим опытом и не могли произвести на нас иного впечатления. А ведь на самом деле, история — это сборник захватывающих рассказов, занимательных личностей и невероятных идей, которые сформировали лицо современной цивилизации. Узнавая, что было в прошлом, мы могли бы глубже понимать события настоящего. Хоть история и не предсказывает будущее, она увеличивает понимание текущих событий и способствует осознанности жизни.

5. Поэзия

Понять, почему поэзия способствует повышению интеллекта сложнее всего. Многие люди воспринимают ее как легкий жанр, который нужен только для того, чтобы покорять женщин и впечатлять зрителей в театре. Но человек, придерживающийся такого мнения, лишил бы себя радости понимать тайный смысл слов. Чтение поэзии вызывает чувство, которые трудно описать простыми словами — чувство благоговения и почтения к силе слова. Хорошая поэзия — это сочетание музыки и смысла. Это тот вид, в котором передавались первые шедевры человечества. Поэзия оттачивает языковые умения и развивает красноречие.

Это общие рекомендации по чтению. Каких авторов выбирать, и какие произведения читать, зависит от самого человека, его интересов и склонностей. Появление Интернета стало вторым важным событием в истории книг после изобретения печатных машин. Теперь почти любую книгу можно быстро найти и если не читать, то хотя бы посмотреть, заинтересует ли она вас.

Никогда не читайте книгу только для того, чтобы сказать, что вы ее читали. Даже если вы прочтете все книги мира, вы не станете умнее, если не обдумаете каждую из них, не найдете ее идеям применения в своей жизни. Читать нужно для самосовершенствования, а не для того, чтобы чувствовать себя образованней или «важней».

Чтение незатейливых книг определенно покажется легче чтения серьезных философских романов. Но понимание сложного произведения ставит перед вами задачу, выполнив которую вы сможете чувствовать себя уверенней и осведомленней. Если вы сделаете над собой усилие и начнете читать с пользой, вы будете награждены мудростью, душевной красотой и часами несложного, но продуктивного времяпровождения.

[Nadia]

В волшебный мир сказок ребёнок попадает в самом раннем возрасте. Сказки детям становятся интересны уже к двум годам. Если ребёнок живёт в любящей и заботящейся о нём семье, то его готовят к этому с младенчества. Сначала - колыбельными, затем - пестушками, стихами и прибаутками. Слушая их, кроха, словно по ступенькам, приходит к сказке и остаётся с ней на всю жизнь. С детской сказки начинается его знакомство с миром литературы, с миром человеческих взаимоотношений и со всем окружающим миром в целом. Вы спросите: "Почему именно сказка? Разве не логичней показывать детям мир таким, каков он есть, рассказывая им реальные, поучительные истории "из жизни"? Удивительно, но сказка является таким же необходимым этапом психического развития ребёнка, как, скажем, игра. А запретить своему чаду играть не сможет ни один любящий родитель.

Реальность сказочной жизни

По мнению психологов, знакомство со сказкой помогает ребёнку понять окружающую действительность. Любая сказка - это рассказ об отношениях между людьми. Язык сказок понятен малышу. Он еще не умеет мыслить логически, и сказка не утруждает ребенка серьёзными логическими рассуждениями. Ребенок не любит наставлений, и сказка не учит его напрямую. Детская сказка предлагает ребенку образы, которые ему очень интересны, а жизненно важная информация усваивается сама по себе, незаметно. Мало того, приобщаясь к сказке, малыш приобретает абсолютно новый для себя вид психической активности - умение мысленно действовать в воображаемых обстоятельствах, а это умение - основа для любой творческой деятельности. Сказки детям повествуют готовую фантастическую историю, но оставляют при этом простор воображению.

У доброты есть лицо

Через сказку легче всего объяснить ребёнку первые и главные понятия нравственности: что такое "хорошо" и что такое "плохо". Сказочные герои всегда либо хорошие, либо плохие. Это очень важно для определения симпатий ребенка, для разграничения добра и зла. Ребенок отождествляет себя с положительным героем. Таким образом, сказка детям прививает добро. Нравственные понятия, ярко представленные в образах героев, закрепляются в реальной жизни и взаимоотношениях с близкими людьми. Ведь если злодеи в сказках всегда бывают наказаны, то единственный способ избежать наказания - не быть злодеем. Как пел мультяшный сказочный герой кот Леопольд: "Если добрый ты, то всегда легко, а когда наоборот-трудно". Понятие о добре предстает в сказке не в виде законов и правил, а в виде образов сильных и храбрых богатырей, рыцарей, принцев, в виде доброй волшебницы или феи, всегда готовой прийти на помощь.

Воспитание чувств

В наше время, когда в престижные школы и детские сады надо сдавать экзамены, большее внимание уделяется развитию одной сферы - интеллектуальному развитию ребенка. Родители очень рано начинают обучать малыша, по существу принуждая его к интеллектуальным усилиям, к которым он, часто, не готов ни физически, ни морально. Тогда как для полноценного психического развития дошколёнка важнее всего питание его эмоциональной сферы, развитие чувств. Детская сказка - одно из самых доступных средств для развития эмоций ребенка, которое во все времена использовали педагоги и родители. Никакие, даже сверхнужные, знания не должны опережать нравственного развития ребенка!

Каждому возрасту - свою сказку

Выбирая детскую сказку для своего малыша, обязательно учтите особенности его психического развития. Необходимо знать, в каком возрасте данная сказка будет ребенку полезна. В два года у ребенка уже развита способность удерживать в памяти собственные действия с предметами и простейшие действия сказочных персонажей. Это возраст, когда детям очень нравятся сказки о животных. Дети с удовольствием, вслед за взрослыми, подражают движениям и звукам, издаваемым сказочными животными, их действиям с различными предметами. В сказках малыши замечают и любят повторяющиеся сюжетные обороты. Этот прием хорошо известен нам по таким детским сказкам, как "Репка", "Теремок", "Колобок". Подобная организация речи "сказителя", помогает маленькому ребенку запомнить сюжет и "освоиться" в нём. Психологи отмечают, что для лучшего понимания сказки детям необходимо опираться не только на словесное описание, но и на изображение. Зрительный образ служит основной опорой для прослеживания событий. Такими опорами могут быть хорошие иллюстрации в книжках, или действие, разыгранное родителями по сказке с помощью кукол.
Между двумя и пятью годами начинает развиваться способность ребенка образно представлять в уме и фантазировать. Иначе говоря, мозг ребенка готов к восприятию волшебных сказок. Однако именно это достижение психического развития ребенка может стать причиной возникновения страхов, связанных с персонажами волшебных сказок. Родителям необходимо обращать внимание на любимых и нелюбимых ребенком персонажей, что поможет им вовремя выявить психологическую проблему малыша, если она существует, и вовремя скорректировать его психическое развитие. Восприятие сказки должно способствовать повышению у ребенка уверенности в себе, в своем будущем, а не пугать его.
Между пятью и семью годами детям можно читать любые сказки, сюжет которых интересен ребенку. Конечно, это произведение должно развивать все стороны личности ребенка: мышление, воображение, эмоции, поведение. Теперь он может сам придумать то, чего нет на самом деле, уносясь в своих фантазиях в желаемую реальность. С пяти лет малыш уже должен уметь пересказывать известные сказки. Если у ребёнка имеются трудности с пересказом сказки, если он забывает сюжет многократно прочитанной ему сказочной истории, упрощённо понимает взаимоотношения персонажей или с большим трудом подбирает слова, то это может свидетельствовать о задержке психического развития ребёнка. Следует немедленно проконсультироваться с психологом и логопедом.

Даже если ребёнок уже научился читать, то не стоит прерывать традиции читать и рассказывать сказки вслух. В любое время семейные чтения сказок дают очень много и маленькому, и взрослому человеку, помогают им сблизиться душой. Известно, что дети взрослеют незаметно, поэтому так важна сказка, рассказанная именно малышу. В простой детской сказке содержится всё самое нужное, самое главное в жизни, живое, как сама жизнь.

[Nadia]

Семейной жизни без ссор не бывает. Даже самая идеальная семья не застрахована от них. Важно только, как она, эта семья, выходит из своих ссор. Важно, чтобы после ссор не редели семейные ряды. Если накопилось раздражение, то стоит, конечно, высказать друг другу претензии, но всегда следует помнить одно правило: «Прежде чем войти, обдумай, как выйти». Восточная мудрость. Иными словами, прежде чем начать ссору, подумай, как ты ее закончишь.

Если этой ссорой ты собираешься поставить последнюю точку в своей семейной жизни, тогда начинай сразу же с наступления, не давай противнику раскрыть рта, обрушивай на него лавину слов, бурю жестов, накаляйся от внутренних обид, которые ты скопила за всю совместную жизнь, выплескивай на него всю свою злость и закончи этот спектакль битьем посуды.

Ну а если ты после ссоры собираешься еще помириться, то лучше, не вспоминая старых обид (после них была уже ссора и примирение), дай возможность выговориться и мужу, но не повышая тона. Просто надо достаточно убедительно и спокойно разобрать свои конфликтные ситуации. Всегда бывают претензии друг к другу, потому как нет идеальных людей. Но если что-то не устраивает друг в друге, не следует все-таки рассказывать сразу об этом своим подругам, друзьям, искать у них сочувствия. Решайте сами проблемы своей семьи, не вынося свою жизнь на всеобщее обсуждение.

Попробуй высказать вслух свою обиду себе одной, и она сразу покажется меньше той, которую ты молча копила в душе несколько дней или недель. Во время ссоры говори конкретно о случившемся, ведь разбирается не вся прошедшая семейная жизнь, а только последнее происшествие, конфликт. В ссоре будь предельно справедлива, не иди на поводу у своей обиды, рассуждай так, как будто выносишь суждение по поводу ссоры твоей подруги с ее мужем. Там же ты была на высоте!
Так будь на высоте и сейчас. Ведь ты теперь судишь свою жизнь, и от твоей справедливости зависит, будет ли жить дальше твоя семья. Частыми ссорами ты сотрясаешь возведенное семейное здание, и оно может рухнуть. Ты женщина, ты более мягка и добра, признай свои ошибки сразу же, если виновата. Ты видишь, как твой муж мучается от своей неправоты, но не может сделать первый шаг к примирению, так помоги ему. Он тебе будет благодарен, иди ему навстречу, признай, что и ты была в чем-то не права. Сама закончи ссору примирением.

Не нужно во время ссоры уходить из дому, следует прежде довести все до возможного примирения, нельзя, чтобы размолвка длилась днями и неделями. Надо уметь и ссориться, и быстро отходить от ссор. Тогда ссоры будут не заметны в твоей жизни и муж будет считать, что вы никогда не ссоритесь. Так же нельзя долго молчать во время размолвок. Этим обстановка только накаляется и может закончиться бурей. Война и мир в семье зависят от женщины, от ее умения, ее такта, это она регулирует отношения. Женщина подобна буферу, она способна смягчить любой удар.
Умей прощать. Бывает даже, что простить надо самое не прощаемое - измену мужа. Это не значит, что ты сможешь забыть об этой ране, но если после его признания ты видишь, как он мается, как он сознает, что навсегда виноват перед тобой, - прости его. Подумай, справедливо рассуди, проанализируй без слез и истерик, может, в этой измене есть и твоя вина, может, это была не просто похоть или слабость, а причина посерьезней. Всегда есть над чем подумать.

Восточные мудрецы еще говорят:
- Трудно жить в грехе, а в святости еще трудней. Человеку же свойственно ошибаться, человеческое поведение непредсказуемое и непрогнозируемое. Умен тот, кто быстро сознает свои ошибки. Очень часто бывает и так, что партнеры настолько привыкли друг к другу, что, не стесняясь, начинают критиковать недостатки, которые конечно же есть у каждого. И все-таки попробуй не опускаться до этого. Ведь может так случиться, что в ответ на резкую критику или упрек твой партнер, подвергшийся критике, не выдержит и отпарирует не менее резкой фразой о твоих недостатках. Тогда нескончаемую обоюдную критику не остановить.

Возьми себе за правило: - Если высказываешь критические замечания партнеру, то сделай это мягко, тактично, необидно, следи при этом за его лицом, оно тебе подскажет, не перестаралась ли ты, не обидела ли. - Критику в свой адрес выслушивай молча, не выискивай недостатки у партнера. - Но все-таки обидеться и показать партнеру свою обиду необходимо.
Во-первых, потому, что ему надо знать, что ты слышишь критику, как на нее реагируешь; во-вторых, это необходимо для тебя же: он увидит, что критику, даже справедливую, надо подавать как можно тактичнее и мягче, чтобы не обидеть смертельно.
Возьми себе также за правило: - не высмеивать коллег, друзей, знакомых, родных. Иначе очень скоро получится, что ты станешь позволять себе высмеивать мужа, а потом и он тебя.

Как это ни удивительно, но есть все-таки семейные пары, которые умеют не ссориться. Бывает, конечно, что и они ссорятся, но примирение наступает так быстро, что сами они не считают это ссорой. Обычно разногласия, которые у них возникают, не назовешь принципиальными, в общем счастливая пара уже сложилась с одинаковыми принципами, жизненными ценностями, поэтому возникающие иногда разногласия - мелочи. Если возникла ссора, то в этих семьях существуют почти одинаковые правила, если их обобщить, то получится: «В спорах забывается истина. Прекращает спор умнейший».
Умнейшей должна оказаться женщина.

Вывод такой:
1. Прекрати ссору, уйди в ванную, туалет или просто подойди к крану и набери (буквально) в рот воды.
Подойди к зеркалу, помолчи, и твой пыл поубавится.
Даже если знаешь, что права, все равно первая выйди из ссоры. Как говорят летчики, надо вовремя «уйти на крыло».
2. В семейных ссорах победителей нет, проигрывают все. Даже если ты одержала победу, подумай, какой ценой. Этой победой нанесено поражение твоей семье. Стоит ли побеждать?
И еще одно. Последнее.
3. Утро вечера мудренее. Если назрела проблема, ссора вот-вот возникнет, оставь разрешение проблемы до утра. Может статься, что, выспавшись, ты не пожелаешь продолжать эту ссору, выяснять отношения и проблема разрешится очень просто.

[лиса]

Nadia, спасибо. Ты такая умница.
Тема просто супер!

[Мирранна]

меня хватило только вывод прочитать - его достаточно, всё так, так и стараемся делать, угу, спасибо

[Галина]

Мирранна, я с тобой согласна....Эта ведь в принципе....русская психолгия жизни...

[Alesio]

Классные картинки

[khanumany]

Как все написано мудро, но как правило ее, этой самой мудрости и терпения не хватает в реальной жизни и ооочень трудно остановиться вовремя.... иногда в пылу ссоры кажется, что все надо ставить точку, но жизнь вносит коррективы сама.

[Nadia]

«Грызем» свою душу, уверяя себя в правоте. А стоит ли доказывать самому себе очевидное?..
Когда я перестала обижаться, меня перестали обижать.

Скажете: такого не бывает. Как можно не обижаться, когда задели за «живое»? Если разобраться в истоках происхождения обиды, то, полагаю, обижаться станет незачем.

Итак, что же в нас сидит такого, что не позволяет нам простить?

Простить – значит не оставить осадка в своей душе, продолжать свободно общаться с человеком. Или, если хотите, не общаться вообще, но в то же время не вспоминать о нем благим словом, то есть относиться нейтрально.

– Уязвленное самолюбие.
Не оценили так, как мы этого хотели, или просто незаслуженно обвинили. Но мы-то знаем, что не такие уж и плохие. Вот и терзаем себя мыслями и проклятиями в адрес обидчика. «Грызем» свою душу, уверяя себя в правоте. А стоит ли доказывать самому себе очевидное? Думаю, все согласятся, что это бесполезное занятие. Каждый и так знает себе цену. Ну, а осудившему вас можно просто сказать: «Мне жаль, что вы так обо мне думаете», «Я огорчен, что мы не поняли друг друга». И уж тем более не занижать свою самооценку.

– Гордыня.
Постарайтесь, отбросив чувство собственного превосходства, стать на сторону партнера. Помните: не в гордости сила человека, а в его великодушии. Обидчик, как правило, сам осознает, что погорячился.

– Неумение принимать факты, касающиеся себя.
К примеру, вам говорят: «Вы опоздали на работу. Вы сделали ошибку. У вас плохое настроение. Вы много едите. Вы толстый». Вы злитесь, не желая принимать действительное. Научитесь отвечать «да». Того же «да» касаются любые упреки в вашу сторону. Как вы думаете, интересно ли будет собеседнику вас «жалить» и надолго ли его хватит, когда вы со всем соглашаетесь?

– Неоправданные ожидания.
Нередко мы ожидаем от человека определенных действий, поступков, слов, совершенно не присущих ему в силу свойственных черт характера, такта, воспитания, образования… , обижаясь на неисполнение надуманного нами. Старайтесь на все смотреть объективно, не воображая того, чего нет.

– Неправильное восприятие.
На разных людей одна и та же ситуация оказывает разное воздействие. Дело вовсе не в том, кто что сказал и совершил, а как мы отреагировали, как восприняли информацию. Спокойное восприятие без раздражения – это всего лишь дело каждодневной «тренировки». И, по сути, мы сами принимаем решение быть обиженными. Как часто говорят: «Обижайся на себя…». В трудных ситуациях повторяйте себе: «Я себя люблю и не стану обижать».

И когда в очередной раз вы захотите обидеться, подумайте: так ли уж приятно себя жалеть и ощущать жертвой. Хищник всегда чувствует слабого и нападает именно на него. Вы же не желаете быть съеденным?! Может, все же вы – победитель, поднявшийся над ситуацией и независимый от обстоятельств! Не зря в народе говорят: «На обиженных воду возят». Не очень хочется, правда?

Как известно, обида – состояние нашей души. Душа – колодец, из которого мы пьем. Какой источник утоления жажды мы преподносим себе и другим? Берегите свое хранилище, свой источник жизни. Живите с улыбкой, не обижаясь!

Татьяна Белапко

[Nadia]

Есть художники, превращающие солнце в желтое пятно. Но есть и те, кто, используя своё искусство и ум, превращают желтое пятно в солнце

Пабло Пикассо - испанский художник, скульптор и творец во многих областях. Возможно, он - известнейший художник двадцатого века. Он высказывал интересные мысли о жизни. Вот 7 советов Пабло Пикассо.

1. Чтобы сделать, необходимо верить.
“Может тот, кто считает, что может. А не может тот, кто считает, что не может. Это непреложный, неоспоримый закон”.

Это прекрасная цитата, потому что она не просто велит вам “верить в себя”. Она объясняет, почему, чтобы действительно что-то сделать, необходимо верить в себя и в свои возможности.
Странно, как тяжело увидеть, насколько убеждения контролируют результат ваших действий, и что вы привыкли смотреть на свой мир лишь с одной перспективы.

Когда вы считаете, что способны сделать что-либо, ваше восприятие этого меняется. Также меняется и ваше восприятие себя. Без такой перемены перспективы тяжело найти в себе смелость, стимул, энтузиазм и любые другие необходимые качества.
Если вы считаете, что у вас не получится, есть вероятность, что вы начнете нервничать или даже ошибаться (иногда бессознательно).

С другой стороны, если вы считаете, что способны сделать что-либо, ваш мозг начнет искать решения и действовать вместо того, чтобы хныкать. От такого стимула решения и возможности просто начнут выскакивать, как из-под земли. Без такого сосредоточения на необходимом, на возможности справиться, ваш мозг может и не найти необходимые источники и решения.

2. Раздвиньте свои границы.
“Я всегда делаю то, чего я не умею, чтобы этому научиться”.

Толкать себя вперед необходимо для развития. И чем больше вы себя подталкиваете, тем быстрее вы развиваетесь. Но это может быть страшновато. Лучший совет-присутствуйте в настоящем моменте настолько, насколько возможно, когда делаете что-то, чего вы пока не умеете.

Это может серьезно снизить удерживающие вас возможные негативные чувства. А когда в вашем сознании и теле нет этих чувств, становится легче концентрироваться, испытывать позитивные чувства и в итоге добиваться хороших результатов и научиться тому, чему вы хотите.

3. Не ждите вдохновения или подходящего момента.
“Вдохновение существует, но оно должно приходить во время работы”.

Вдохновение может возникнуть само по себе, влететь в дверь или в окно. Но такой подход делает работу неоднородной - как по количеству, так и по качеству - а вы тратите уйму времени на ожидание.

Лучше последовать совету Пабло и просто начать работать. Сперва работа может продвигаться с трудом и вызывать довольно сильное отвращение. Но немного погодя вдохновение настигает вас. Работа начинает протекать легче и качественнее.

Если однажды на вас снизойдет вдохновение, прекрасно. Воспользуйтесь этим. Но не ограничивайтесь только временем, когда у вас есть вдохновение, или момент кажется подходящим. Вместо этого действуйте. Большую часть времени вы сможете найти вдохновение по дороге или сделать необходимое несмотря на то, что момент кажется не совсем подходящим.

4. Действуйте.
“Откладывайте на завтра лишь то, что вы не хотите завершить до самой смерти”.
“Действие - основной ключ к успеху”

Как говорит Пикассо, действие это основное. Без действия любая информация - какой бы важной она ни была - бесполезна. Также это часть личностного развития или жизни вообще, о которой часто забывают или которую игнорируют.

Действие пугает. Может казаться, что начать действовать трудно, или что сейчас неподходящий момент. Но приобретение привычки делать больше и больше может многое изменить.

5. Задавайте правильные вопросы.
“Другие увидели то, что было, и спросили, почему. Я увидел то, что могло бы быть, и спросил, почему бы нет”.

Легко задавать себе неправильные вопросы. Вопросы, ответы на которые лишь подтвердят, что вы некомпетентны, глупы и неправы, и что ваше будущее ограничено. Вопросы, которые вас потопят вместо того, чтобы вознести. Задавайте себе позитивные вопросы.

Когда с вами происходит нечто, на первый взгляд негативное, спросите себя: что есть в этом хорошего? Чему я могу тут научиться? В любой ситуации есть нечто, чему вы можете научиться и использовать для создания позитивного опыта в будущем.
Общаясь с другими, спросите себя: как я могу привнести еще больше пользы (понимания, помощи, практических решений, радости, оживленности и т.д.) в это общение?

Практически в любой ситуации вы можете спросить себя: что хорошего есть в этом опыте? Это быстрый способ изменить с помощью чувства благодарности свое настроение и мысли на более позитивные и креативные.

Конечно существует намного больше позитивных вопросов. Я считаю, что главное - изменить вопросы, которые вы себе задаете, на положительные, которые открывают - а не закрывают - дверь, ведущую к возможностям.

6. Не судите, и увидите скрытую красоту.
“Если бы только можно было избавиться от мозга и пользоваться лишь глазами”.

Одно из преимуществ жить настоящим моментом в повседневной жизни заключается в том, что вы меньше анализируете и приклеиваете ярлыки на вещи/людей, которые вас окружают. Вы меньше судите.

Это может звучать странно, но когда вы живете настоящим моментом, привычный мир становится интереснее и чудеснее. Цвета могут казаться ярче. Вы видите больше живости в деревьях, природе и людях.

Вы видите чудо во всех своих рукотворных вещах. То, что чаще всего кажется само собой разумеющимся, повседневным и скучным, становится восхитительным и ценным.
Как будто вы смотрите на мир с большей ясностью и любопытством.

Как будто мы снова маленькие дети, исследующие вещи, которые все еще кажутся свежими, а мы еще не стали просто ходящими, говорящими и растущими ярлыками с присоединенными к нам годами мыслей и ассоциаций.

7. Еще не слишком поздно.
“У юности нет возраста”.

Не позволяйте общественному мнению диктовать вам, что вы можете, а чего нет, только из-за вашего возраста. В большинстве случаев возраст находится лишь у вас в мозгу. И помните, что в действительности существует лишь настоящий момент. Так что чересчур не застревайте в прошлом. В большинстве случаев вам абсолютно не нужно действовать в соответствии со своими прошлыми поступками. Если вы идете этим путем, это ваш выбор. Но вы также можете решить сделать что-нибудь другое. Прямо сейчас.

Если вы смотрите на свою жизнь, как на протяженность времени, то и впрямь слишком поздно что-то менять. Если же вы научитесь жить настоящим моментом, больше присутствовать в “сейчас”, большая часть таких мыслей просто отпадает. Вы понимаете, что способны сознательно выбирать и делать очень многое из того, чего вам хочется прямо сейчас, способны построить будущее с новыми возможностями.

http://cirkul.info